Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 125,79g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 263,80g.
Frühstück: Pirkka Luomu Päärynäsose, Nesquik Nesquik Duo, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Mittagessen: Torino Täysjyvä Makaroni, Pirkka Salaattijuusto, Kypsennetty Lohi, Katkarapu, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Apetit Pullea Sokeriherne , Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Family Lasagnette. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Nougat, Kismet Kismet, Chupa Chups Tikkari, Perunalastut (Suolatut). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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