Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 257,37g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Редис, Кускус (Вареный). Mittagessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Nordic Галета из Овса с Фруктами , Norven Сьомга Слабосолена, Premialle Фета, Имбирь, Редис, Красный Сладкий Перец, Август Гречка Нежаренная, Розумний Вибір Семя Льна, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Abendessen: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Шпинат, Капуста, Курица, Мёд, Sonko Рисовые Хлебцы, Фундук, Миндаль, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Snacks/Sonstiges: Йогурт Греческий, Миндаль, Nordic Галета из Овса с Фруктами , Печеное Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spasa13's Gewichtsverlauf
|