Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 130,28g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Snack A Jacks Reiswaffel, Kölln Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Olivenöl, Blumenkohl, Kokosmilch, Buitoni Vollkornnudeln. Abendessen: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, REWE Reiswaffel, Aldi Vollkornknäckebrot, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Frischkäse, Gut & Günstig Gouda Leicht, Aldi Eiweiß Knäcke, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Muv Choco Peanut Crunch, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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JulesNeuerBenutzername's Gewichtsverlauf
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