Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 85,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, Лук, Сыр Российский, Сметана 15%, Куриная Грудка. Abendessen: Сыр Российский, 4 Сезона Огурцы Солёные по-Домашнему, Помидоры, Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Тренажёр лыжи - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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mariya_пп's Gewichtsverlauf
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