Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 119,68g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Финик, Яичный Желток, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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