Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Командор Хлеб 8 Злаков, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Хлеб 8 Злаков. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|