Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Espirales. Abendessen: Huevo Cocido, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 1 Minute, andar - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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