Diätkalender ansehen, 11 März 2020:
699 kcal Fett: 29,89g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 58,19g.   Frühstück:  방울 토마토, 사과4/1쪽,  닭안심. Mittagessen:  육개장, 풀무원 네컵 연두부,  상추겉절이,  쌀밥. Abendessen: 사과4/1쪽,  닭안심,  맥반석 구운계란, 소와나무 생크림 요거트. mehr...
1325 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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