11 Mrz 20 vom Mitglied: rindaarrrrn
|
wah proteinnya tinggi sekali
11 Mrz 20 vom Mitglied: zulvia safira
|
makan proteinnya apa aja ini kak, PR banget aku protein
11 Mrz 20 vom Mitglied: ika.khulfani
|
11 Mrz 20 vom Mitglied: hafizhatul93
|
kalau aqw dominan karbox yg tinggi😆makan apa sih kak proteinx kok bsa segitu
11 Mrz 20 vom Mitglied: rahmatsolihin566
|
Gilaakkk proteinnya wkwkwk
11 Mrz 20 vom Mitglied: handa0407
|
klo presentase lemak karbo sm protein yg benar itu brp ya dlm sehari..maklum bru ikut diet kalori
11 Mrz 20 vom Mitglied: elmaelysia
|
protein yang tinggi banyakin makan apa itu?
11 Mrz 20 vom Mitglied: bravee88
|
ka bagi contekan makan apa aja ? aku kadar fatnya selalu tinggi😂😂😂
11 Mrz 20 vom Mitglied: natabiyaki
|
@elmaelisia karb 35%, prot 35% lemak 30%
11 Mrz 20 vom Mitglied: ika.khulfani
|
adik.kakak.bunda yuk yang mau konsultasi soal.diet.kehamilan dan masalah kewanitaan bisa gabung di Wa 085654168913
11 Mrz 20 vom Mitglied: suararakyat76
|
12ribu lebih langkah perday nya <3
11 Mrz 20 vom Mitglied: hani_va
|
ikut nyimak proteinnya dari makan apa aja kak?
11 Mrz 20 vom Mitglied: donzcool
|
proteiin untuk ukurab badan wanita bb 63 tinggi 168 itu berapa ya perhari?
11 Mrz 20 vom Mitglied: grace febby
|
jejak wkwk mau tau proteinnya
11 Mrz 20 vom Mitglied: dewiftrnna
|
@ semua. Imey TB 150cm, BB: 44 kg , BF 22%
Proteinnya telor putih dan ikan dan whey isolate
Kadang di mix dada ayam. Nasi nya merah.
Buat atlit muscle building emang gila protein🤪..lebih gila lagi yg makan protein high tapi badan gk jadi2🤭.
Kalo aktivitas imey sangat tinggi bisa 2000an kalori hilang perhari Minimal langkah perhari bisa 8000 keatas maximal 15rbu langkah kaki. Naik turun tangga bisa lebih 10x perhari. Makasih kakak2 semua🙏🏻
12 Mrz 20 vom Mitglied: imey_code2
|
12 Mrz 20 vom Mitglied: onraz
|
Ka ko aplikasinya bisa bahasa indo ya? Pengaturannya gimana ya?
12 Mrz 20 vom Mitglied: ameliatamiputri
|
@amelia ini app nya ngikutin settingan bahasa di androidnya
12 Mrz 20 vom Mitglied: onraz
|
12 Mrz 20 vom Mitglied: elmaelysia
|