|
Måste verkligen börja skriva in vad jag äter, disciplinen är ur kontroll!! Funderar på att göra det på kvällen för att summera dagen.
|
1900 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 294,79g.
Frühstück: Hummus, Selleri, Surdegsbröd. Mittagessen: Familjen Dafgårds Grönsaksbiffar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandad Sallad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Wasa Sport Knäckebröd, Ketchup. Abendessen: Barilla Italiensk Tomatsås, Rigatoni, Tomatsås. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Sötlakrits, Espresso House Kardemummabulle, Gurka (med Skal), Hummus, Selleri, Morötter. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|