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Cena de hoy: puré de calabacín y una mandarina. Llevo unos días con muchísimo trabajo, demasiadas horas en la oficina y sin apenas moverme 😔. ¡Espero sacar tiempo y que mañana sea el día! 💪🏻💪🏻
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1052 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mandarina. Mittagessen: Huevo Duro, Vinagre Balsámico, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Gigante Verde Maiz Dulce, Luengo Garbanzos Cocidos. Abendessen: Carrefour Crackers Integrales, Patatas Cocidas, Calabacín. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Marellamarmar's Gewichtsverlauf
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