Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Mittagessen: Банан, Energy Pro Протеин Клубника , не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Abendessen: Фундук Фундук, Рагу Овощное, Фасоль (без Соли, Отварная). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elizanov's Gewichtsverlauf
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