Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 25,63g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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531 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sevdeckr's Gewichtsverlauf
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