Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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73 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 135,28g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Tesco Surówka Colesław, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Abendessen: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Wedel Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Banan, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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