Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
|
130,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 275,75g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Toasted Oats. Mittagessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Coke Zero, Diet Root Beer, Japanese Pan Noodles (Regular), Organic Tofu. Abendessen: Diet Root Beer, Cherry Unsweetened Soft Drink Mix, Portabella Veggie Burgers, Tomatoes, Onions, Mustard, Hamburger Bun, Mozzarella Cheese, Sour Cream & Onion Flavored Ripple Cut Potato Chips (Family Size). Snacks/Sonstiges: Strawberry Filled Hard Candy, Ketchup Packet, Amaretto Milano Cookies, Cheesy Hashbrown, No Calorie Sweetener Packets, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. mehr...
|
|
4101 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|