Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Лента Форель Холодного Копчения. Mittagessen: Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Кофе, Авида Сливки 10%, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Папа Может Сосиски. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|