|
gumaydinlar.. kahvalti yapmaya usendim kahvaltisi
|
1105 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Avokado, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Maydanoz, Ispanak, Yeşil Elma, Fıstık Ezmesi, İçim Light Süt. Mittagessen: Yeşil Mercimek Salatası. Abendessen: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çavdar Ekmeği, Et Haşlama, Leroy Çipura, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Namet Hindi Füme, Badem, Çerezya Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
İçeriği nedir acaba . Afiyet olsun 😋
12 Mrz 20 vom Mitglied: Eesema
|
Teşekkür ederim. 1 bardak light süt, 2 yemek kasigi yulaf ezmesi, yarim yeşil elma, yarim sivri biber, biraz ıspanak, biraz maydonoz, 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi, 1 tatlı kaşığı keten tohumu. Brokoli de çok yakışıyor varsa tavsiye ederim.
12 Mrz 20 vom Mitglied: maybenmor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maybenmor's Gewichtsverlauf
|