stanchevaval's Notizen, 12 Mrz 20


Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
836 kcal Fett: 37,36g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 60,79g.   Frühstück:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Гречка Вареная. Mittagessen:  Петрушка,  Укроп, АТБ Помидор ,  Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen:  Яйцо (Целое), Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mehr...
1617 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...



     
 

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