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Buen jueves!
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1590 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Naranjas, Finlandia Balance , Cerealitas Galletas de Arroz. Mittagessen: Choclo, Cerealitas Galletas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Calabaza Cocinada, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Queso Feta, Cerveza, Manzana, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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carobrisa's Gewichtsverlauf
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