|
387ккал
|
1055 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Американо, Розумний Вибір Цукор, Молоко (1% Обезжиренное) , Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Nestle Какао, Молоко (1% Обезжиренное) , Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сухие Семена Чиа, Сильпо Апельсин, Яблоки (без Кожи), АТБ Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya j k's Gewichtsverlauf
|