|
Mucize karışım 2. Gün
|
1034 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Keten Tohumu, Maydanoz, Mlife Chia Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Kefir. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Çay (Demlenmiş). mehr...
|
|
 Kommentare
13 Mrz 20 vom Mitglied: nurlana.hukuk1
|
13 Mrz 20 vom Mitglied: kiloooooooommmmm
|
1 kapya biber
1 su bardağı kefir
1 avuç maydanoz
1 kalık chia tohumu
1 tatlı kaşığı keten tohumu
Hepsini doğrayıp karıştırıyoruz keten tohumunu ben karabiber öekeceğinden çektim yemesi zor olmasın diye
15 Mrz 20 vom Mitglied: Eminamm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eminamm's Gewichtsverlauf
|