Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
85,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 61,14g.
Frühstück: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Авистрон Икра Сазана, Капуста Тушеная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filina100's Gewichtsverlauf
|