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Overate a little bit yesterday
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78,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 5,62g | Kohlh: 60,96g.
Frühstück: Monster Ultra Sunrise. Snacks/Sonstiges: Checkers Chocolate Cake Slices, Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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