Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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102,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 128,96g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 291,03g.
Frühstück: Doppelrahmstufe, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Crispy Snax, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Olivenöl, Rindfleisch, Lach Gummi Joghurt. Abendessen: Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Bierschinken, Brötchen, Kaffee mit Milch, Mini Knusprige Waffeln. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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