Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 122,49g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 200,22g.
Frühstück: Сыр Голландский, Кофе, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Макфа Макароны Рожки, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Зеленый Чай, Талосто Золотой Слиток, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|