Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 5,13g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Roti Gandum, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Campuran, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Salak. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Cardio - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SINTIA SARAH's Gewichtsverlauf
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