Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
84,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
877 kcal
|
Fett: 34,76g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 45,05g.
Frühstück: Чай с Лимоном, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чай с Лимоном, Academia Омлет Запеченный. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Яблоко Флорина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|