Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 67,33g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Лимон, Лук, Каждый День Рис Длиннозерный, Каждый День Треска Филе. Abendessen: Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яйцо, Лечо, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Китайская Капуста, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Махеевъ Джем Вишневый. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|