Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3543 kcal
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Fett: 102,09g | Eiw: 140,68g | Kohlh: 462,39g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Unimarc Media Palta, Lider Atún Lomitos en Aceite, Hallulla. Mittagessen: Arvejas Verdes Cocidas, Carne, Arroz Blanco. Abendessen: Watt's Néctar Manzana, Santa Isabel Queque Nuez, Escudo Cerveza, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Snacks/Sonstiges: Watt's Néctar Manzana, Nestlé Trix, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Plátano, Coca-Cola Kapo Frambuesa , Costa Nik. mehr...
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konstantes Gewicht
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