Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Травяной Чай, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Mittagessen: Mr. Ricco Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Abendessen: Огурец, Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|