Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Акконд Конфета Птица Дивная, Песочное Печенье, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Морковь, Valio Сметана Домашняя 23%, Te Gusto Варенье Инжир, Чай, Каравай Печенье Постное, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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