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1137 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yaban Mersini, Kiraz Domates, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Reis Basmati Pirinç, Hindi Eti. Abendessen: Kuzu Pirzola, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Sucuk, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye. mehr...
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dejavu334's Gewichtsverlauf
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