aligiaribeiro's Notizen, 15 Mrz 20

Aqui em 2018, voltando de um treino intenso de Muay Thai. Pesando 62kg. Fazendo mais de 24h de Jejum e Comendo apenas ovos e carnes. Tive queda de cabelo, irritabilidade, vez ou outra episodios de compulsao. O corpo estava legal... Mas a mente não.

Diätkalender ansehen, 15 März 2020:
593 kcal Fett: 21,02g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 35,98g.   Frühstück:  Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ovo Mexido. Mittagessen: Grano Frozen Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Moça Docinho Beijinho. mehr...



     
 

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