Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
59,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2020:
2184 kcal Fett: 129,50g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 74,92g.   Frühstück: Геркулес Пассим. Mittagessen: Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, СладКо Конфеты Метелица, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Вино Красное Сухое. mehr...
1168 kcal Bewegung: Bodybuilding - 50 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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