Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 17,38g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 5,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Дюфалак Лактулоза. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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