Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 222,88g.
Frühstück: Nescafe Sade, Haşhaşlı Çörek, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Tavuk Göğüs Eti, Yulaf Ekmeği. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Abendessen: Mayalı Ekmek, Balık. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fndkahmt's Gewichtsverlauf
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