|
Всем доброго дня. Сегодня глянула, общее количество сброшеный кг за два месяца 14,5 кг! Цифра для меня огромная. учитывая, как иногда бывает сложно добиться за неделю хотя бы килограм отвеса. Но тем не менее, периоды сталого веса все равно меняются периодами отвесов и отвесиков. Движемся к цели потихоньку. Осталось 12 кг за три месяца сделать. Больше всего при этом волнуюсь за форму груди. Т. к оооочень много сбрасываю за относительно короткий промежуток. тренер в зале говорит что если будет обвисать, то качание ничего не даст. это конечно беспокоит. ну посмотрим.
|
937 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 61,84g.
Mittagessen: Тефтели Куриные, Сыр, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Суп из Белых Грибов. mehr...
|
|