Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 169,12g | Kohlh: 28,95g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Coop Ajvar Mild, Kung Markatta Kokosolja, Kycklingfilé. Abendessen: Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak, Pärsons Rökt Skinka, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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assad.chamoun76's Gewichtsverlauf
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