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yulafing...
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1103 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Yulaf Lapası, Ceviz, Keten Tohumu. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Abendessen: Mantar Sote, Ispanak Yemeği, Filiz Kepekli Makarna . mehr...
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 Kommentare
16 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Çok çekirdeking olmuş 😂 biraz meyve ating
16 Mrz 20 vom Mitglied: drşeymax
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Seymacim içinde elma rendesi varing 😊
16 Mrz 20 vom Mitglied: maybenmor
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Teşekkür ederim Erbainbey 😊
16 Mrz 20 vom Mitglied: maybenmor
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Bence keten tohumlarını ezing o zaman daha etkili oling.
16 Mrz 20 vom Mitglied: aukesen
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Aa oylemiymis onu bilmiyodum bak. Teşekkür edering 😊
17 Mrz 20 vom Mitglied: maybenmor
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maybenmor's Gewichtsverlauf
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