Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 118,50g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Гранола, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная Картошка, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мираторг Бургер Традиционный. Abendessen: Сыр Чеддер, Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Snacks/Sonstiges: Good Food Семечки Подсолнечника, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Maya_Fo's Gewichtsverlauf
|