Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Danone Йогурт Живинка Греческий с Манго, Свекла Вареная, Кокосовое Масло, Розумний Вибір Фасоль Консервированная , Ferrero Конфета, Premialle Фета, Трапеза Кус Кус с Овощами, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Abendessen: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Мёд, Яготинська Ряженка 4%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, АТБ Банан, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Vale Fitplan Coconut , Coca-Cola Coca Cola Лимон , Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Арахис. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
alex.kulyha's Gewichtsverlauf
|