|
Обед 239ккал Яйцо 68кк. Хлеб 12г-32кк. Минтай печенный 25г-20кк. Салат из свеклы с чесноком 31г-39кк. Картофель печенный 73г-80кк
|
982 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Восход Батон Бутербродный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Восход Батон Бутербродный, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Пицца с Сыром (36 см), Магнолия Шампиньоны с Сыром . mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 29 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marta_letova's Gewichtsverlauf
|