Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: The Foodie Market Chia Seeds, Boiled Egg, Blueberries , Grapefruit, Banana, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Dr. Keskin Овесени Трици, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%. Mittagessen: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Dragon Superfoods Hemp Seeds, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Broccoli , Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе. Snacks/Sonstiges: Banana, Hummus , Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LilahENoir's Gewichtsverlauf
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