paulanascentescoelho's Notizen, 16 Mrz 20

Depois da jacada no fds. de volta a rotina

Diätkalender ansehen, 16 März 2020:
1627 kcal Fett: 90,74g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 70,35g.   Frühstück:  Bolo de Fubá,  Ovo,  Café. Mittagessen:  Ovo,  Peito de Frango,  Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido),  Repolho,  Palmito. Abendessen: Conquista Palmito,  Peito de Frango,  Repolho Refogado,  Tomates Cereja,  Ovo. Snacks/Sonstiges:  Amendoim,  Bolo Low Carb. mehr...



     
 

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