Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 72,76g.
Frühstück: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Air Kelapa, Duku, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pempek. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laub - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekanurlitabudiarti's Gewichtsverlauf
|