Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 27,18g.
Frühstück: Cecina, Café, Hacendado Leche de Almendras, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Verdes, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Ikea Albóndigas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 1 Minute, andar - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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