alice.lacerd@'s Notizen, 16 Mrz 20


Diätkalender ansehen, 16 März 2020:
1001 kcal Fett: 32,87g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 127,14g.   Frühstück:  Café, Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Akio Tapioca Semi Pronta,  Ovo,  Banana Nanica. Mittagessen:  Filé de Frango Grelhado,  Salada Vinagrete,  Ervilhas Cozidas,  Vagem Cozida,  Quinoa Cozida. Snacks/Sonstiges:  Café com Leite Integral,  Bolo de Banana e Aveia, Montevérgine Pick Nick,  Suco detox. mehr...
1905 kcal Bewegung: Radelnder - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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alice.lacerd@'s Gewichtsverlauf


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