Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Моцарелла, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Пятерочка Груша Сезонная , Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , Творог 5%. Mittagessen: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Горошница. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Calve Соус Тартар, Гречка с Мясом, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Магнит Авокадо, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Mlekara Sabac Каймак 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|