Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 208,28g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Рошен Брют, Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Хек Отварной, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Морковь, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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