Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 66,58g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Банан, Яйцо, Syntrax Протеин Trophix 5.0 . Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Шпинат Резаный, Каждый День Лечо Замороженное . Abendessen: Каждый День Треска Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Яйцо, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лечо, Болгарский Перец, Лук, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гречка, Perle D'or Belgium Chocolate, Пятерочка Лимон, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|